Un masaje de relajación es un tratamiento corporal completo, manual, que utiliza presión, caricias y masajes en la piel para ayudarle a relajarse.
¿Qué es un masaje de ocio?
Muchos masajes, entre otras cosas, le relajarán. Con un masaje de relajación, el único objetivo es que usted se relaje. Por esta razón, es uno de los masajes más completos y placenteros que puede disfrutar.
Las definiciones varían, pero en el Reino Unido, un masaje de ocio suele ser un tratamiento corporal completo que incluye música suave, luces tenues y aceites esenciales de aromaterapia. Disfrutará de un masaje largo y placentero que emplea diversas técnicas, como movimientos largos, un suave masaje y rodamiento de la piel y los músculos, y posiblemente un ligero balanceo rítmico. Es un tratamiento pasivo. Probablemente no te estiren ni te coloquen en posturas tipo yoga, como ocurre, por ejemplo, en un masaje tailandés. Simplemente te recuestas y te dejas llevar.
Este es el masaje ideal si lo que quieres es relajarte y que te mimen.
¿Para qué sirve un masaje relajante?
La respuesta está en el nombre.
Un buen masaje relajante alivia la tensión muscular y te deja con una sensación de bienestar. Esto se debe a los beneficios generales del masaje: mejora la circulación sanguínea, lo que permite que los órganos y la piel reciban más oxígeno; además, favorece el drenaje linfático. Ya sea un masaje de cuerpo completo o de espalda, este tipo de masaje terapéutico ayuda a aliviar el dolor de cuello y espalda, deshaciendo nudos y contracturas. Un masaje relajante estimula la digestión y la eliminación de toxinas, lo que sin duda te ayudará a dormir mejor.Más aquí https://relajante-masaje-valencia.com/ En nuestra página web Además, alivia el dolor y la tensión muscular y favorece la recuperación de pequeñas abrasiones en la piel.
Es instintivo dar un masaje o abrazar a alguien para reconfortarlo; un masaje relajante potencia esa reacción, o mejor dicho, la transforma.
Antes de ir:
Debido a las distintas definiciones de “masaje relajante”, es recomendable llamar con anticipación para informarse sobre lo que recibirás. Probablemente habrá música suave; en centros de salud y salas de tratamiento suelen usar un tipo de música difícil de describir.
Es sencillo pero relajante.
Si acudes a un terapeuta privado, puede que no encuentres algo tan fácil de pasar por alto; si te produce temor la música de Enya o los sonidos de ballenas, quizá te convenga llevar tu propia música, ya que suelen ser las favoritas.
Medidas preventivas
Antes de cualquier sesión de masaje, evita las comidas copiosas y el alcohol.
Además, es muy recomendable beber mucha agua, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas.
También es buena idea reservar suficiente tiempo antes y después del masaje para que no te sientas apurado.
Siempre debes informar a tu terapeuta con anticipación si:
- estás embarazada o crees que podrías estarlo.
- tienes algún problema médico o estás recibiendo algún tratamiento o medicamento.
- has sufrido recientemente una lesión o procedimiento.
- eres alérgica a algo, especialmente alergias cutáneas.
- tienes alguna herida o llaga en el cuero cabelludo.
ya que esto puede influir en el tipo de aceite y tratamiento que recibas.
Qué esperar de un masaje relajante
Como se trata de un tratamiento de cuerpo completo, probablemente le proporcionarán toallas o una bata para que se envuelva, la cual podrá cambiarse en otra habitación. Durante el masaje, descansará sobre una camilla acolchada y el masajista utilizará toallas colocadas estratégicamente para proteger su intimidad. Lo más importante es que se sienta cómodo. Si le da vergüenza o prefiere conservar algo de ropa, no hay problema. Es su masaje y necesita sentirse cómodo para relajarse. Un buen masajista se adaptará a sus necesidades.
La sala debe ser tranquila, privada y cálida.
A diferencia de otros tratamientos, como el masaje deportivo, la fisioterapia y la reflexología, el masaje relajante no suele requerir mucha conversación previa.
Sin embargo, debes informarles si tienes algún problema físico específico o si estás recibiendo algún otro tratamiento médico.
¡Consejo útil!
Lo más probable es que vayas al baño antes de tu masaje. No te relajarás si sientes ganas de orinar a mitad de la sesión y no sabes si decirlo o no.
Después
Los beneficios de un masaje relajante pueden durar días, pero debes darle tiempo para que eso ocurra. Intenta no programar ninguna actividad intensa inmediatamente después. Algunos centros de tratamiento o spas te ofrecerán la opción de descansar o tomar una siesta después. Probablemente sea justo lo que te apetezca hacer: ¡escucha a tu cuerpo!
Puede parecer surrealista y posiblemente inútil, por ejemplo, volver directamente al trabajo si te sientes tan relajado que apenas puedes hablar.
Diversos tipos de masajes de ocio
Parece haber diferentes interpretaciones de lo que es un “masaje de ocio” o un masaje reparador, dependiendo del lugar donde lo recibas. En algunas partes de Estados Unidos, un “masaje de relajación” se asocia con un masaje sueco. Un masaje ayurvédico, basado en la antigua técnica de salud hindú, también puede denominarse masaje de ocio.
Por lo tanto, vale la pena contratar un servicio de masajes de ocio para saber qué esperar. Hemos descrito lo que probablemente encontrarás en un spa del Reino Unido.